同じ体重でも、姿勢やボディラインでいくらでも細くは見えるもの。

当院でのお客さまは、ほとんど体重には変化がありませんが、ボディラインは明らかに変わります。

特に30歳を過ぎると、健康的な体型の方が女性は素敵に見えます。

私には自分が理想の好きな体重がありますが、それよりは＋1kgはあった方が体調がいいです。

産後1年くらいのときに、理想の好きな体重より－2kgになったときがあったのですが、そのときは、すぐに風邪をひく、そして風邪をひくともれなく熱が出る、長引く、というスパイラルがあり、1シーズンに1回は長引く風邪をひいていて、いい加減にして・・・と思ったことがありました。

ところが意識してしっかり食べるようになり、3kg太ると、少々の風邪では熱も出ないしすぐに快復するようになりました。

逆に20年ほど前、アトピーだった頃は、体もむくんでいたし、体重は理想の好きな体重より＋7kgくらいありましたね。

やはり、自分が体調がよく、健康でいられる体重というのをキープしておくのが、ベストだと思います。

それは人それぞれ。

人にはもともと食べる量の違いもあります。

よく食べる人はそれなりの体重。

逆にそれで体調が悪く、体も重いのなら控えるべきでしょう。

もっとも渡辺直美ちゃんや安藤なつちゃんのような体型では、「私はこれがベストなのよ」と言われても説得力はないですが・・・（笑）。

当院で行っている部分痩せの方法としてキャビテーションがあるのですが、ここでもホームケアとの両輪を考えています。

もともとアトピー整体は結果を出すために、ここでの施術以外の日に自宅で行っていただくホームケアを指導して取り組んでいただいています。

これはキャビテーションをしてくださっている方にも必要なのではないか、と思うのです。

だって目的はキャビテーションをすることではなく細く見せたいからなんですよね。

そうしたら、絶対、日常生活でも体型を細く見せる工夫を取り入れるべきです。

そこで、お客さまの生活スタイルに応じて取り入れやすいホームケアを提案することにしました。

今までしていなかったか、というと、していたのですが、マメ知識としてしかお伝えしておらず、「次回まで1週間これを実践してみてください」というプログラム化まではしていませんでした。

こうなりたい☆という未来像が目的なので、やはりそれを実現してさしあげるのがプロ。

そのためにはお客さまの負担にならない程度、楽しくできる程度でのホームケアを取り入れていただこうと思っています。

いくつか準備して選んでいただくのがベストかな。

なんだか楽しくなってきたぞ。

#キャビテーション　#CAVI-LIPO　#部分痩せ

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