子供の寒さを心配してモコモコ族にすると・・・

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　オカダです。

寒くなってきたのでモコモコ族が増えてきましたね。

ところで赤ちゃんなのですが、結構モコモコ族になっているのをお見かけします。

どこにいるのかな？というくらいくるまれている子もいますよね（笑）

そのような場合ってだいたいお母さんが冷え性で寒がりなんですよね。

どうしても自分基準で考えてしまうのです。

ちなみに子供は思ったものより1枚脱がせたくらいがベストです。

赤ちゃんは手のひら、足の裏で気温を感じて体温調節を行います。

ですので、手のひら、足の裏をすっぽり被せてしまうと体温調節の訓練を妨げてしまうことになります。

ちなみに私の子供は外へ出かけるとき以外は履かせていなかったと記憶しています。

外へ行くときも、抱っこひもの上にカバーをかけて覆っていたので、その下は裸足だったかも。

寒いかな～、と思って着せすぎて、背中に汗をかいていたり、というケースはよくあります。

特に冬場のモコモコ族の服は通気がよくないので汗が蒸れてかぶれたりすることも。

風邪はウィルスによるもので薄着でひくものではありません。

動きを制限してしまうほどの厚着は不要ですし、むしろ子供にしてみたら迷惑かも？

暑いか寒いか、その子ときちんと会話してみてください。

じんわり汗をかいていたら暑い、ということです。

汗が冷えると余計に体を冷やしますし、通気の悪い服の中で冷えると発汗障害や冷え症の元になってしまいます。

冬場の厚着のしすぎは注意しましょう。

手のひらや足の裏は冷たくても案外大丈夫です。

おなかや脚そのもの、腕そのものがあったかくなれば大丈夫。

特に眠っているときはあったかくなっているはずです。

子供はすごく動きますので、大人ほど寒くありません。

体温調節がきちんとできる、ということはきちんと汗をかける体になる、ということ。

その下準備をするのに3歳まではとても大切な時期です。

薬と無縁の健康な子供にするために、自然と調和できる体にしてあげていってくださいね。

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