じわじわと汗が出てくる季節になってきました。

みなさん、いい汗はかけていますか？

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　TOTAL BODy PRO　オカダです。

私は学生時代、結構なアトピーちゃんでした。

ひどいときはうつむいて生活していましたね。

思い返せばその頃、汗をかくことができていなかったと思います。

特に顔。

女優さんのようにコントロールしていた気がします。

というのも、汗をかくとかゆくなってしまうので、無意識に汗をかかないようにしていたような気がします。

そのせいか、体質改善を始めたときも、汗をかくことができていませんでした。

暑いときに汗をかくと、比較的ベタベタしていますよね？

あれは汗の中にナトリウムとミネラルが残ってしまっているから。

汗腺はナトリウムとミネラルを血液中に再吸収する役割があるのですが、この汗腺がうまく働いていないと再吸収がうまくいかず、汗の成分にナトリウムとミネラルが多く残ってしまい、ベタベタ汗になってしまうのです。

ここで働く汗腺はエクリン汗腺。

本来、臭いがなく、機能としては体温調節・保湿作用・感染防御があります。

現代はエアコンなどの環境が整っているため、ほぼ年中同じ気温・湿度で生活することが可能です。

ですので、積極的に汗腺を使うようにしなければ汗をかかない体になってしまいます。

汗を上手にかくことができなければ、きれいな汗を出すことができなくなり、ナトリウムやミネラルが残った刺激のある汗になってしまいます。

きれいな汗は水分の多いサラサラした汗です。